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青少年学习的黄金时期,大脑对其有着怎样的影响?

2020-08-26

伴随着中考、高考的结束,最近有这样一种说法很流行:“你上什么学校,就什么命”,“上了名校才知道,人和人的差距到底有多大”。

作为家长都知道上名校的重要性,可说起来容易,做起来难!


就拿写作业来说吧,十个孩子有八个会让人不省心:

坐不住:写一会作业就吵着要出去,或偷偷玩手机;

拖拉磨蹭7点就能写完,硬是拖到10点,假期作业总是留到最后才疯狂补;

出错率高:刚刚教过的题,换个问法就又不会,仿佛如失忆一般… 


每天因为学习和孩子“斗智斗勇”,可事与愿违,费尽心思,但成绩却总是上不去。


其实,每个孩子都是天才,学习过程中呈现出来的种种问题,是源自于核心能力还没发展完善。


大家都知道,青少年的记忆能力是普遍强于成年人的,这要归功于边缘系统中一个叫海马体的部位。海马体最厉害的地方,是它能够左右我们的记忆能力。


与成年人的海马体相比,青少年的海马体的活跃程度更高,这也能够解释为什么青少年背起东西来比成年人要快得多。


其次,青少年学习能力突出,涉及到一个学界内流传很广的“大脑可塑性理论”。大脑可塑性理论认为,我们的大脑并非天生设定,而是被环境所塑造出来的。心理学家曾把一只幼小的黑猩猩放在黑暗中养大,结果发现黑猩猩的视网膜和组成视神经的神经元出现了萎缩。


研究还发现,如果视觉剥夺时间不超过7个月,这种萎缩是可以逆转的。但是一旦超过一年,这只可怜的黑猩猩就将永远失明。

 

这个实验证明,在个体的发育期内,大脑是可以被外界环境重新塑造的,而且时间越早,这种可塑性就越强。科学家们称之为“神经达尔文主义”,意思是像所有生物进化一样,大脑也遵循着一定的进化原则。


在人类的大脑中,没有获得适当刺激的神经元将永远失去生长的机会。而不断受到刺激的神经元,它们就会变得越来越强大。


在儿童时期、青少年时期,由于孩子课业繁重,大量用脑、体力活动的增加,因此体力和脑力的补充是必不可少的。


    研究证明:缺乏不饱和脂肪酸将造成儿童大脑及视网膜发育迟缓,注意力不能集中,直接导致:智力发育迟缓,动作不协调,视力弱等症状。


学习再刻苦,大脑神经无法传导有效刺激,结果是徒劳。


英国皇家医学院研究发现:人的智商高低与大脑中不饱和脂肪酸及其代谢物的含量成正比。

不饱和脂肪酸及其代谢物(EPA、DHA)在大脑固体总质量占10%。

不饱和脂肪酸在管学习的海马细胞中占25%。

不饱和脂肪酸在脑神经及视网膜的磷脂中占50%。

因此不饱和脂肪酸是人类智力和视力的基石。


而牡丹籽油不仅能增强记忆力、改善视力,还能平衡身体的血糖量,让孩子更加有活力,是儿童及青少年食用油的最佳选择!


牡丹籽油中含有高达90%以上的不饱和脂肪酸。世界卫生组织(WHO)表示:孕、产妇每天必须摄入足量的不饱和脂肪酸。


其在人体内代谢生成的EPA和DHA都是大脑细胞再生所必需的生命活性因子对大脑神经细胞分裂、增殖、神经传导、突出生长和发育起着极为重要的作用,是大脑形成和智力开发必需物质,对大脑各项功能都有极大影响。可使神经信息传递通路畅通提高神经反射能力,进而增强人的思维能力、记忆能力、应激能力。


牡丹籽油中还含有牡丹皂甙等重要生物活性物质,可延缓神经细胞衰老,具有稳定膜结构和增加蛋白质合成作用,可缓解用眼过度引起的疲倦、视力模糊、提高青少年记忆力等作用。